김종수 건강전도사 [사진=더코리아저널]

[김종수 건강일기] 기림산방산악회 12차 우이암 산행 잘마쳤습니다.

생명온도7대건강수행법은 30여년동안 백세장수노인들을 찾아 다니며 건강의 이치를 알아차려 후천적으로 스스로 원기를 살려내어 한번뿐인 인생길을 죽는날까지 건강 지혜 행복 함께 할수있는 수행법입니다.

대자연의 이치를 알아 차리고 정리하는것도 어려움이었지만 세상에 알리는것도 쉬운일이 아님니다.그래서 고민을 하다가 저변확대를 하기 위해서 기림산방산악회를 만든것입니다

기림산방 산악회는 생명온도 7대건강법을 익힌사람이나 관심있는 사람들이 생명온도 건강법을 계속 생활속에서 수행하고 앞으로 백년동안 건강하게 살자는 백년친구들의 모임 입니다.

기림산방산악회는 세상에서 처음으로 걷기 위주의 산행이 아니라 호흡위주의 산행입니다.

걷기 위주의 산행은 걷기 피로로 인하여 누적이 되면 뱃속장부들이 내상을 입기에 고참이 되면 명문이 막히어 척추 경추가 굳고 골반과 다리가 벌어져 걷지도 못하게되지요 심하면 산행중간에 내상을 입어 굳어서 숨이 차다가 온몸이 굳어 심근경색 의식불명이 되기도 하지요....

기림산방산악회는 호흡위주의 산악회입니다. 한호흡에 10걸음가다가

호흡이 깊어 질수록 뱃속장부에 힘이 생기어 20걸음~30걸음을 갑니다 하면 할수록 의식이 맑아지니 정신이 맑아지고 마음이 차분해집니다.

허재을 대학산악연맹후배는 산에 처음 입문할때 호흡을 배웠으면 좋겠다고 했지요~

70대의 백년친구들은 집에서 혼자 수행하기가 어려워 산행에 꼭 참가 한다고 하셨습니다.

이상희님은 호흡을 하면서 머리가 아팠는데 경락풀기로 해소를 하니 머리가 맑아지고 몸이 가볍다고 매월 빠지지 않겠다고 역속 했지요~

점점 기림산방 산악회가 성숙해지는 모습을 느껴봄니다.

여태까지는 걷기위주의 산행이었으나 이제는 모든것을 호흡위주로 하는 생활수행인 걷기문화가 확산이 되어야 합니다. 그리고 산행후 정덕우회장님의 회식비 지원 고맙습니다

[사진=김종수]

[사진=김종수]

더코리아저널 김종수 ... 김종수의 기사 더보기

저작권자 ⓒ 더코리아저널, 무단 전재 및 재배포 금지